あなたは冷え性ですか？ 全身？下半身？それとも末端？
stellaおばさんは末端なんですよ😢
京の冬は兎にも角にも冷たいんです
なので寝る前のハンドバス始めようと思ってます
お勧めは、冷めないお湯（40～42℃）で15分・・・らしい💦
そんなことしていたら、今度は足が冷えてしまう
というわけで簡単に5分だけ！
それなりの効果はあるそうです。
湯かげん調整するなら、あつ～いお湯を
ポットか急須にでも用意しておけば大丈夫でしょう。
お湯だけでもいいのですが、
せっかくなので塩とアロマでリラックスハンドバス💖
stellaおばさんちでは「南の極み」「ぬちまーす」と
岩塩（名前忘れた）有ります。
まずはすぐ解けるぬちまーすとゆずオイルで始めてみます。
アロマオイルゆず
Spa～Nursery Japan スパ ナーセリー ジャパンのサロンで！
