本日は、SpaNurseryJapanのブログをご紹介いたします♪
どうぞご覧ください(^^)/
『こんな時こそ抵抗力を高める暮らしを♪』
『こんにちは☆
何かと忙しい昨今ですが、
ご自宅にいる時間が多い今こそ、抵抗力を高めるチャンス！
♪普段は中々意識しても取れない
睡眠や、休養を取る
♪栄養バランスのとれた食事を作ってみる、
ビタミンACE D 亜鉛 マグネシウムなども積極的に取り入れる
♪免疫力の要、腸内環境を整える
発酵食品や、乳酸菌を意識して食す
♪身体を冷やさない
衣類や食事で調節をしてみる。
インディバで深部加温もお勧めです♪
等、自宅にいる時間が長い今だからこそ、生活習慣の見直しにも
良い機会です( ´艸｀)
この機会に、私も再度生活を見直してみようと思います♪
皆様も、より健康を目指して参りましょう♪(^^♪ 』
以上となります。
只今、SpaNurseryJapanは新型コロナウイルスの感染拡大防止対策取り組みの一環として、
お客様・スタッフの安全を第一に考え、現在、臨時休業をさせて頂いております。
皆さまにはご不便とご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解とご協力の程、宜しくお願いいたします。
〈期間〉
2020年 4月10日(金) ～ 5月31日(日)予定
