こんにちは(*^-^*)
今週は先週より少し寒くなる予報です。
朝、お布団から出にくくなりますね。。。
っといっても10℃あったら、平年～少し暖かい感じがしますね！
インフルエンザが流行ってきているようですので
手洗いは丁寧に行いましょうね！！
ちなみに「うがい」の効果は立証されていないとか。。？？
さて、皆さんは頭痛に悩まされたりしませんか？
私は1週間に1度は痛くなる頭痛持ちです。
今日は「肩」から～、「首」からきてる～、
「目」からきてる～・・・
と、原因が何となくわかります。
最近はＰＣ画面を凝視していることも多く
そのせいでかな？？との思ったり。
今更ではありますが、皆さんは日々生活の中で
どんな「ブルーライトカット」を実施していますか？
何気ない生活の中でかなり多くのブルーライトが含まれていますね。
パソコン、スマートフォン、LED照明の光など。
私達はブルーライトの影響としての眼疲労感、眼疾患、
睡眠障害も発症する可能性があるといいます。
そんな私もいよいよ頭痛に耐え兼ね、ブルーライトカットの
メガネ購入を考えています。
どんな対策が一番いいのか・・・( ﾉД`)
と言うより
やはり、疲労にはヘッドスパ！！
そして足スパ！！
是非当社のスパで元気をチャージしてください。
お待ちしております♪
