私の住む地域も町内運動会でした。
用事があり、途中からの応援だけでしたが遊具で知らない子供たちと一緒に遊んだりしていました。
すると、、、きますね。 えぇ、体に。
普段使わない筋肉がお疲れのようでした。
やはり運動は必要ですね。せっかくの秋でし、暑くないこの時期に少し体を動かしてみようと思います！
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2018年10月11日
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